FATIMA Dance a Fitness, Ostrava
Studio FATIMA Ostrava na Facebooku

Cvičení na balónech

Je vhodné pro všechny věkové skupiny i začátečníky.

Jedná se o zdravotní, kondiční pohybové cvičení, jehož hlavním záměrem je získání kondice a síly, odstranění bolesti kloubů a páteře. Cvičení se provádí na velkých míčích, které zaručují správné držení těla. Nejedná se o aerobní cvičení. Slouží i jako velmi vhodná relaxace.

Co míč vše umí:

  • uvolnit
  • posílit a relaxovat tělo
  • odstranit bolesti zad
  • rozvíjet obratnost, koordinaci a rovnováhu

Studio Fatima Hrabůvka

úterky 19:00  19,55  lektorka Petra M.  zápis zde

Zvětšit náhled
Cvičení na velkých balónech Fatima Ostrava Centrum
Zvětšit náhled
Cvičení na velkých balónech Fatima Ostrava Centrum
Zvětšit náhled
Cvičení na velkých balónech Fatima Ostrava Centrum

[ ^ nahoru ^ ]