FATIMA Dance a Fitness, Ostrava
Studio FATIMA Ostrava na Facebooku

YOGALATES

Yogalates je metoda cvičení z kategorie body and mind lekcí kombinující prvky pilates a jogy. Je vhodná pro každého bez rozdílu věku či pohlaví.  Tento systém cvičení efektivně působí na funkční anatomii pohybového aparátu – především břišní a zádové svaly a správné držení těla. Zvyšuje vytrvalost, sílu, ohebnost a koncentraci. Zlepšuje držení těla, psychickou i fyzickou rovnováhu a vitalitu. Správně a pravidelně prováděné cvičení pomáhá od bolesti zad a svalových dysbalancí.

Studio Fatima Hrabůvka

neděle  19,00- 19,55 začínáme 14.4.2019  Lenka

Studio Fatima Poruba

Studio Fatima Centrum


[ ^ nahoru ^ ]