FATIMA Dance a Fitness, Ostrava
Studio FATIMA Ostrava na Facebooku

Zumba, Ostrava

Je to cvičení a tanec v jedné lekci. Zumba je zábavná. Zumba je jedna velká party. Zumba je spojení tanečního kroku a latinskoamerické hudby se cvičením. U Zumby spalujete a tvarujete svoje tělo. Střídají se rychlejší a pomalejší skladby a díky střídání rytmů efektivně spalujete.

Aby se vám v Zumbě dařilo, nemusíte umět tancovat. Na hodinách se začíná nejprve s velmi jednoduchými sestavami, které se postupně doplňují o nové prvky a zvládnout je tak může opravdu každý. Nepotřebujete mít žádné taneční či fitness zkušenosti, je navržena pro každého bez rozdílu věku, váhy či kondice.

Pravidelné lekce , Zumba není formou kurzu, patří mezi fitness open lekce , platí permanentka MIX FITNESS  :

STUDIO FATIMA  CENTRUM

pátek    18,30 - 19,25 Zuza

STUDIO FATIMA HRABŮVKA

pondělí  17,30 - 18,25  hodně taneční Zumba - Vláďa 

úterý      17,30- 18:25   Míša

pátek      17:30 - 18,25  hodně taneční Zumba - Vláďa

STUDIO FATIMA  PORUBA

úterý      19,00 -19,55  Zumba -   Zuza

zápis zde

Videoukázka zumby – Vláďa

Afro cardio - Afrozumba

Videoukázka zumby – Míša,


[ ^ nahoru ^ ]