FATIMA Dance a Fitness, Ostrava
Studio FATIMA Ostrava na Facebooku

Co je to Jumping? Cvičíme zábavně ! Jumping® zažívá velký boom !

« zpět na seznam novinek

4.2.2017

Jumping® nyní zažívá velký boom! Jumping je originální akreditované cvičení v oblasti fitness průmyslu. Léty prověřený aerobní program na patentovaných trampolínách je určen pro všechny generace tak, aby vytvářel zábavnou formou fyzickou a duševní rovnováhu.Dynamické aerobní cvičení na specifických trampolínách s řidítky doprovází motivující hudba a lekce vedou odborně vyškolení instruktoři. Jumping® je ideálním sportem pro formování postavy a skrývá mnoho unikátních výhod. Ze zdravotního hlediska blahodárně působí prakticky na všechny systémy lidského těla, a tak se řadí mezi velmi účinné formy pohybových aktivit.

Program Jumping® vychází z pocitu volnosti a upřímné radosti z pohybu. Základní myšlenkou komplexního programu, který v současnosti nabízí více než 220 Jumping® center v 8 zemích světa, bylo vytvořit účinný a zábavný model efektivního cvičení pro širokou veřejnost. Podstatou pozitivního vlivu cvičení Jumping® jsou různě náročné kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, balančních i silových prvků a také strečinku. Jednotlivé cviky i jejich souslednost jsou pečlivě připravené, mají svůj vlastní význam a řád. Tyto kombinace se na pružném výpletu trampolíny stávají nejen zábavou, ale i velmi účinnou formou posilování fyzické a psychické odolnosti.

více informací k lekci  a zápis Jumping zde

výhody:

● Zpomaluje stárnutí

● Zvyšuje svalový tonus

● Je zábavný a bezpečný

● Navyšuje vitální kapacitu plic

● Působí proti depresi a únavě

● Upravuje trávení a vylučování

● Posiluje všechny svalové partie

● Zlepšuje tkáňové zásobení kyslíkem

● Rozvíjí motoriku, koordinaci a stabilitu

● Podporuje snadnější relaxaci a spánek

● Zrychluje lymfatický oběh, detoxikaci a průtok v žilním systému

● Pomáhá snižovat krevní tlak a tím předcházet kardiovaskulárním onemocněním

V našem Studiu Fatima máme nyní  mnoho lekcí Jumpingu týdně! A nabízíme i Jumping pro děti !

Studio Fatima Ostrava má největší nabídku jumpingu a vede i počtem trampolín na lekci - 25 trampolín v sále.


[ ^ nahoru ^ ]